La primavera 2024 ha llegado y, junto con ella, el aumento en los niveles de polen, un problema recurrente para quienes sufren de alergias en la Región Metropolitana. Estornudos, picazón en los ojos y congestión nasal son solo algunos de los síntomas que muchas personas experimentan con la llegada de esta temporada. Este fenómeno se debe a la gran cantidad de polen liberado por árboles como el ciprés, el alerce y el olivillo, así como por diversas hierbas y pastos.
En Chile, alrededor del 25% de la población padece alergias respiratorias, según la Sociedad Chilena de Alergología e Inmunología. Esto representa a millones de personas que enfrentan problemas broncopulmonares durante la primavera, una condición que se agrava con el aumento de partículas de polen en el aire. Este año, se espera que las reacciones alérgicas sean más intensas debido a las lluvias invernales, que han contribuido a una mayor dispersión de polen.
Conocer los niveles de polen en tu comuna es fundamental para poder anticiparte y tomar las precauciones necesarias. Afortunadamente, existe una herramienta útil para este fin: Polenes.cl. Esta plataforma, desarrollada por expertos de la Fundación de Aerobiología, Medio Ambiente y Salud, ofrece un monitoreo semanal del nivel de polen en el aire. Allí puedes consultar los niveles de polen de árboles, pastos y malezas en diversas zonas de la Región Metropolitana y otras áreas de Chile.
Utilizar Polenes.cl es muy sencillo. Solo debes ingresar a la página y seleccionar la comuna que te interesa para obtener el promedio semanal de polen. Esta información es especialmente útil para quienes desean planificar sus actividades al aire libre o tomar medidas preventivas en días de alta polinización. Al conocer estos datos, puedes ajustar tu rutina para reducir la exposición al polen en los momentos críticos.
Además de utilizar la plataforma, los especialistas recomiendan tomar ciertas medidas para minimizar los síntomas de las alergias primaverales. Entre ellas, evitar estar al aire libre durante las horas de mayor polinización, usar gafas de sol, mantener las ventanas cerradas tanto en casa como en el auto, y lavar con frecuencia la ropa de cama. Estas acciones pueden ayudar a disminuir la exposición a los alérgenos, aunque no eliminan por completo el riesgo de sufrir reacciones alérgicas.
Finalmente, es importante recordar que la gravedad de las alergias varía de una persona a otra. Si los síntomas persisten o empeoran, lo ideal es consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado. Con un enfoque preventivo y la ayuda de herramientas como Polenes.cl, es posible disfrutar de la primavera minimizando las molestias ocasionadas por las alergias.